Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 29,45g | Prot: 72,14g | Carbs: 111,75g.
Café da Manhã: Абсолют Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники Диетические. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Курица с булгуром. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de severgusha
|