Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
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98,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 94,60g | Prot: 152,11g | Carbs: 88,99g.
Almoço: 義美 無加糖豆奶鮮奶, Costco 酪梨油, 荷包蛋, 蘆筍, 甜椒, 洋蔥, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Jantar: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 芭樂, 甜椒, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 土魠魚, 全聯 青花菜, 水煮蛋, 生菜, Costco 蝦仁, Costco 冷凍綜合海鮮. Lanches/Outros: 義美 巧克力冰淇淋. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigmama0419
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