Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 67,49g | Prot: 98,35g | Carbs: 213,92g.
Café da Manhã: Corn Flakes, Amul Gold, Egg (Whole). Almoço: Muscle Blaze Raw Whey Protien, Vegetable Curry, Roti. Jantar: Amul Butter, Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice. Lanches/Outros: Brown Rice Cakes, Britannia Fruit Cake, Tea with Milk and Sugar. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shiba sharma
|