Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 39,16g | Prot: 88,73g | Carbs: 171,37g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hahne Овсянка на Воде. Almoço: Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный . Jantar: Ашан Перец Грунтовой, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Грейпфрут. Lanches/Outros: Взбитые Сливки (под Давлением), Красное Яблоко, Грейпфрут, Пицца ПП. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlpinaShray
|