Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 65,51g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), Фаворит Моцарелла, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Говядина Постная, Перловка. Jantar: Кубаночка Икра Баклажанная. Lanches/Outros: Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Инской Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Гроспирон Натур Пломбир с Топленым Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Луг Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|