Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 47,10g | Prot: 60,44g | Carbs: 91,29g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Сушка, Куриное Филе, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13579065
|