Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 49,07g | Prot: 103,26g | Carbs: 141,62g.
Café da Manhã: Excess Free Коровка на Диете, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Русский продукт Овсяная Каша, Черешня, Fit&Sweet Венская Вафля. Almoço: Пятерочка Сливы, D'arbo Сливовый Соус , Печеное Яблоко, Кабачки Жареные, Табрис Индейка Филе на Гриле, Excess Free Коровка на Диете. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Оливковое Масло (Первого Отжима), Фрау Му Творог 0%, Баклажаны Тушеные, Кабачок Гриль, Помидоры. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Кофемания Флэт Уайт . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|