Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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58,5 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 49,43g | Prot: 81,12g | Carbs: 28,44g.
Café da Manhã: Ovo, Melitta Café sem Açúcar, Clara de Ovo. Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Abóbora, Molho Caesar para Saladas. Jantar: Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Do Bem Água de Coco, Vodca, Red Bull Energético Sugar Free. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo Frito, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de laudilinapedretti
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