Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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119,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 153,10g | Prot: 103,86g | Carbs: 177,57g.
Café da Manhã: Tesco Easy Peeler Satsuma, Harvest Basket Hash Browns, Gala Apples. Almoço: Young's Cod Steak in Parsley Sauce, Morrisons Sunflower & Pumpkin Seed Loaf, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Warburtons Wholemeal Bread (Large). Jantar: Sainsbury's Be Good to Yourself Potato Salad, Stobart's Pork Pie, Bramwells Tomato Ketchup, Herta Frankfurter, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Morrisons Sunflower & Pumpkin Seed Loaf. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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