|
Вчера и позавчера пыталась выложить фото десерта и всё никак не выходило, кучу фоток загрузила. потом дошло, что может программу обновить, обнавила и фотки выложились все и сразу ещё и старые какие-то))) Короче, у кого такое бывает, что фотки не загружает, обновляйте программу) а мне пришлось кучу постов удалять одинаковых))
|
69 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 71,43g | Prot: 66,41g | Carbs: 192,77g.
Café da Manhã: Konti Супер Контик с Орехом, Масло Подсолнечное, Галерея Вкуса Колбаски Охотничьи, Моя Славита Молоко 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Черника (Несладкая, Замороженная), Milka Молочный Шоколад с Карамелью , Хлебны Млын Купаловский, Суп Пюре. Jantar: Моя Славита Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Чумак Кетчуп Нежный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: Савушкин Кефирный 1.5%, Малина. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|