Jornal de Pinguin1512, 10 ago 19

Gartenparty gestern war für mich vorzeitig mit Durchfall zuende. 😢 leider hat er sich auf der Waage heute aber nicht bemerkbar gemacht. 😡 wenigstens das hätte er mir doch gönnen können
48,4 kg Perdidos até agora: 13,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1004 kcal Gord: 32,29g | Prot: 73,99g | Carbs: 99,34g.   Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Foodspring Shape Shake Kaffee, Jeden Tag Vanilla Trunk. Almoço: Penny Markt Kräuterquark Leicht, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Erbsen, Lachsfilet, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander. Jantar: REWE Whole & Pure, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Classic Truthahnbrust. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Sprengel Edelste Pralinen, Likör, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Espresso, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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Comentários 
Nicht schön. Ich hoffe, heute ist wieder alles gut...? 🤗 
10 ago 19 por membro: geniesserin2017
Guten Morgen - na da wünsche ich dir mal gute Besserung - hoffe, es ist bald wieder okay -  
10 ago 19 por membro: mona54
Guten Morgen 🙋 ich hoffe es geht dir wieder gut und wünsche dir einen schönen Samstag 🤗 erhol dich gut und pass auf dich auf 🍀  
10 ago 19 por membro: Schlumpfine_
Oh das ist ja weniger schön. Gute Besserung liebe Tanja und schon dich heute.😘😘 
10 ago 19 por membro: proudmary2010
Das tut mir leid für Dich. Gute Besserung 🌻 
10 ago 19 por membro: AjnatN
Gute Besserung und Erholung für dich 💐 
10 ago 19 por membro: Schlawinerin
Das ist nicht so gut... Ich wünsche Dir gute Besserung 🍀 🙋🏻  
10 ago 19 por membro: Huehndez17
Ojee, das ist beides blöd! Gute Besserung! 😊🙋🏼‍♀️ 
10 ago 19 por membro: streetstylez
Das ist ja dann kein schöner Abend gewesen, aber heute doch hoffentlich wieder vorbei. Vielleicht zeigt die Waage dann morgen bessere Werte an. 😊 Sonst gute Besserung. 🍀🌞 
10 ago 19 por membro: Seybo
Ich wünsche dir liebe Tanja , ein schönes Wochenende 
10 ago 19 por membro: Wusel51
Moin ihr Lieben und vielen Dank für die Genesungswünsche. Ja heute ist bislang alles in Ordnung und ich hoffe, das bleibt jetzt auch so. 
10 ago 19 por membro: Pinguin1512

     
 

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