Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 53,27g | Prot: 62,16g | Carbs: 145,58g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Джем Вишневый, Славянские Традиции Творог с Начинкой "Вишня". Almoço: Персики, Савушкин Хуторок Творог 15% , Подсолнечное Масло, Баклажан, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Jantar: Бургер Кинг Картофель Фри. Lanches/Outros: Персики. mais...
|
|
1693 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, Banho - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna160789
|