Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2756 kcal
|
Gord: 74,99g | Prot: 139,53g | Carbs: 375,11g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mandorle, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Belbake Uva Sultanina, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: Takeaway Festa di Tacchino Arrosto Toscano, Pomodori, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Romana. Jantar: Prosciutto Crudo, Olio d'oliva, Olive Nere, Roncadin Pizza alle Verdure. Lanches/Outros: Anguria, Gelato, Ananas, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|