|
кд-2 день
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 63,73g | Prot: 64,95g | Carbs: 121,48g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Рис Вареный, Prime Star Мисо Суп, Свинина Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Карат Сливочный Сыр Violette, Вареное Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые, Ikea Хлеб Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lanches/Outros: Красные Вишни, Кокосовая Стружка, Ваше Здоровье Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|