|
😛Nu känner jag att kroppen börjar svara och sockersuget är nästan helt borta. Dax att köra till jobbet, det är jobb hela helgen🙃
|
86 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1838 kcal
|
Gord: 99,99g | Prot: 86,57g | Carbs: 119,39g.
Café da Manhã: Kalles Kaviar Lätt, Kokt Ägg, Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Rågi, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Bär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Almoço: Eriks såser Aioli Lime, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Basic Kycklingfilé. Jantar: Blandad Sallad, Olivolja, Kronfågel Chicken Kebab , Felix Vitlökssås, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Lanches/Outros: Barbells Protein Bar Toffee Core, Rosévin, Banan. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hur blir du av med suget?
10 ago 19 por membro: nikitse011
|
Jag har sedan 3 veckor tillbaka tagit 1 kromtablett varje kväll och tycker faktiskt att jag känner en effekt nu, köper dessa på Apoteket👍. Sedan försöker jag verkligen äta regelbundet under dagen och blir jag sugen blir det en frukt eller bär. Ska försöka hålla mig ifrån kakor, godis, glass mm nu helt och se om detta kan hjälpa till så viktminskningen kommer igång ordentligt. Det finns ju så många andra alternativ i handeln idag oxå som man kan stilla sockersuget med, Propud, barebells, kvarg mm mm😜
10 ago 19 por membro: inger.ksundberg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inger.ksundberg
|