Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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80,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 75,80g | Prot: 127,45g | Carbs: 214,95g.
Café da Manhã: Milbona Volle Melk, XXL Nutrition Whey Delicious, AH 100% Pindakaas Naturel, Crownfield Fijne Havervlokken, BioWise Lijnzaadmix, Lidl Magere Yoghurt. Jantar: Lidl Magere Franse Kwark. Lanches/Outros: Gelatelli Bioice Bourbon Vanilla, Banaan, Abrikozen, Mandarijn, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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