|
Размочила первую 20-ку, горда собой ! Ещё 20 кг и я успокоюсь )
|
110 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Gord: 33,73g | Prot: 68,22g | Carbs: 50,66g.
Café da Manhã: Город Сад Маффит, Яйцо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Oltermanni Легкий Сыр 9%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Базилик, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Помидоры, Лидер Фреш Салат Фриллис , Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|