Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Gord: 41,01g | Prot: 87,96g | Carbs: 192,36g.
Café da Manhã: AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Wilde Perziken, Abrikozen. Almoço: Molenland Goudse Kaas, AH Volkoren Bolletje. Jantar: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Witlof, AH Kaassaus, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Lanches/Outros: AH Boterkoekreepjes, Walnoten, Medjool Dadels. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jong1432
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