Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 122,30g | Prot: 98,40g | Carbs: 58,79g.
Café da Manhã: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Rucola, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Weinbergpfirsich, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Almoço: Rosbacher Mineralwasser, Karotten, Olivenöl, Zucchini, Kirschtomaten, Dulano Chorizo Salami, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Mozzarella, REWE Bio Schafkäse. Jantar: Dennree Bio-Walnusskernbruch, Olivenöl, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Rote Paprika, Karotten, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Rosbacher Mineralwasser, Balsamico, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Grüner Blattsalat. Lanches/Outros: Nick Kexbar, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende
10 ago 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de rolikahn
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