|
вчера был первый день диеты 6 лепестков. рыбный день... я никогда бы не подумала...что рыбный день для меня будет довольно неприятным. голодной я не была...но есть рыбу без овощей и целый день ..это такая преснятина. в общем я героически проднржалась. сегодня день второй...день оаощной.
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Gord: 10,94g | Prot: 32,49g | Carbs: 128,12g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе (Растворимое), Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Almoço: Рагу из Баклажанов. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рагу из Баклажанов. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|