Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 9,96g | Prot: 21,94g | Carbs: 54,97g.
Café da Manhã: Lucchetti Tortas Fritas, Cerveza Ligera, Mate Amargo. Almoço: McCain Papas Estilo Casero, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mais...
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4560 kcal
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Exercício:
Carro de Lavagem - 1 hora, Ler - 19 minutos, Cozinhar - 52 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 14 minutos, Dormir - 2 horas e 21 minutos, Limpeza - 2 horas e 36 minutos, Lavar Louça - 38 minutos, Trabalho - 6 horas, Banho Chuveiro - 40 minutos, Subir Escadas - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 49 minutos, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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