Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 92,28g | Prot: 117,00g | Carbs: 126,66g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 74% с Кусочками Какао Бобов, Простоквашино Молоко 2,5%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный. Almoço: Chikalab Chikabar Кокос. Jantar: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Fit&Sweet Чесночные Палочки, Fit&Sweet Сырные Палочки, Кухня на Районе Салат Кобб , Кабачки, Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mais...
|
|
253 kcal
|
Exercício:
Танцы - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shimulya
|