Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 49,63g | Prot: 68,99g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Risoto de Queijo, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Vitafor MCT, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Peixe Grelhado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Repolho. Jantar: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bolinho de Arroz. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deboralopes_1
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