Jornal de isalou123, 09 ago 19

gesten Abend noch genascht
72,4 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1035 kcal Gord: 44,94g | Prot: 82,03g | Carbs: 63,53g.   Café da Manhã: REWE Wassermelone , Heidelbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Heidelbeeren, Olivenöl, Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Gekochtes Ei. mais...
1764 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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