Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 41,90g | Prot: 130,32g | Carbs: 186,06g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine. Almoço: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Jantar: Ben & Jerry's Cookie Dough, Bar, Merguez, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Pain Complet de Seigle. Lanches/Outros: Ker Cadelac Petit Beurre, Riz Basmati (Cuit), Myprotein Maltodextrine, Lesieur Huile Isio 4, Le Gaulois Filets de Poulet. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de musclesophie66
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