Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 56,56g | Prot: 105,21g | Carbs: 138,97g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа. Almoço: Ленивые Голубцы. Jantar: SPAR Колбаса Ветчинная, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Natur Foods Манго Лепестки, Красное Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырники с Изюмом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|