Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 22,63g | Prot: 78,61g | Carbs: 137,83g.
Café da Manhã: Каша Овсяная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Jantar: Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лаваш Армянский Тонкий, Вино Красное Сухое. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasiya_chernova_85
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