Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 30,55g | Prot: 106,01g | Carbs: 75,83g.
Café da Manhã: Edite Bibite Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Российский, Яичный Белок, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Шадринск Молоко 7,1%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. Almoço: Победа Шоколад 72% на Стевии, Свекла Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Филе Индейки, Морковь. Jantar: Сыр Колбасный, Свекла Вареная, Филе Индейки. Lanches/Outros: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Инской Снек с Вишневой Начинкой, Кронштадский Зефир Сливочный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|