Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 78,07g | Prot: 120,52g | Carbs: 181,74g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яичница, Яблоко Зеленое. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Зеленый Перец. Lanches/Outros: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZVLKN
|