Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2211 kcal
|
Gord: 90,01g | Prot: 136,10g | Carbs: 207,06g.
Café da Manhã: Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба, Конфеты из Тофу (Matkovaolga), Жареное Яйцо, Здоровое Завтра Тонус Питьевой Яблоко-Груша. Almoço: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Халва, Компас Здоровья Халва Льняная , Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Тилапия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Jantar: Едим с Пользой Кокосовая Мука, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Яйцо Куриное, Творог 5%, Allmax Isonatural Whey Protein Isolate, Экосояпро Молоко Соевое, Cirrus Сироп Вишневый, Конфеты из Тофу (Matkovaolga). Lanches/Outros: Cirrus Сироп Банан, Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Нектарин. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|