Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 154,87g | Carbs: 84,29g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Almoço: Щи с Курицей, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Творог 9%. Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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