Jornal de robgirl, 09 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019

50,3 kg Perdidos até agora: 0,5 kg. Ainda faltam: 2,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 agosto 2019:

933 kcal

Gord: 23,80g | Prot: 63,00g | Carbs: 114,90g. Café da Manhã: 미스터네이처 닭가슴살 카레 덮밥. Almoço: 미스터네이처 닭가슴살 미트볼 & 에그 스크램블. Jantar: 만나박스 토마토 페스토 샐러드. Lanches/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 골든 시럽. mais...

574 kcal

Exercício: 트레드밀 - 19 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 26 minutos. mais...

Perdendo 1,4 kg por Semana

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