Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 32,91g | Prot: 88,23g | Carbs: 318,65g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Мёд, Блины, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Rich Томатный Сок. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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