|
Тренировка поздно ночью
|
88 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2461 kcal
|
Gord: 96,33g | Prot: 139,70g | Carbs: 263,74g.
Café da Manhã: Bonte Шоколад Горький со Вкусом Апельсина , ВкусВилл Сливки 10%, Папа Джонс Пицца Маргарита , Мясновъ Изюм Светлый, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Скит Майонез Провансаль 67%, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Шницель Куриный, Barilla Макароны. Jantar: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Простоквашино Творог 2%, Верховье Био Творог Персик, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|