Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2013
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108,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 73,07g | Carbs: 223,56g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla. Almoço: Silverado Beef Chili. Jantar: Vanilla Yogurt (Lowfat), Balsamic Vinegar, Sliced Baby Portobello Mushrooms, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Light Mayonnaise. Lanches/Outros: Kellogg's Lowfat Granola, Apples. mais...
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3606 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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