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Ndrianaa
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08 ago 19
Jornal de Ndrianaa, 08 ago 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
63 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 agosto 2019:
699 kcal
Gord: 25,61g | Prot: 18,20g | Carbs: 103,66g.
Jantar:
Fried Egg, Boiled Potato, Green String Beans with Onions, Green String Beans with Onions.
Lanches/Outros:
Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits).
mais...
2064 kcal
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana
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