Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 36 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 44,45g | Prot: 120,58g | Carbs: 187,76g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Almoço: Рафаэлло Конфета, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Помидоры, Leor Морковь Пикантная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lanches/Outros: Магнит Персик, Дыня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|