Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 80,52g | Prot: 98,87g | Carbs: 126,98g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳. Almoço: 福樂 蘋果牛乳, 維義 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 煮熟的茄子, 長豆, 卜蜂 去骨雞腿肉. Jantar: 酪梨, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 愛之味 鮪魚罐頭, 洋蔥, 蘋果, 維義 特級初榨橄欖油, 小黃瓜, 福記 糖心蛋, 烤地瓜, 長豆, 煮熟的茄子, 卜蜂 去骨雞腿肉. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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