Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 99,18g | Prot: 73,42g | Carbs: 26,09g.
Café da Manhã: Nestle Media Crema Table Cream, Aceite de Coco, Café, Leche de Almendras. Almoço: Huevo Frito, Pepino, Aceite de Oliva, Queso Manchego, Tocino, Champiñones, Cebollas, Vainitas. Jantar: Caulimash Pure de Coliflor, Aceite de Oliva, Entrecot. mais...
|
|
3773 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bevigaby
|