Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 35,88g | Prot: 81,52g | Carbs: 103,12g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Heidelbeeren. Almoço: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, REWE Birne Abate Fetel, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Pflaumenkuchen. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
SUP Stand up paddling - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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