Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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158,2 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 90,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 156,07g | Prot: 91,68g | Carbs: 48,02g.
Café da Manhã: Keto Coconut Cream Pie, Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Aldi Heavy Whipping Cream, Iced Coffee, Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute). Almoço: Nature's Best Isopure Whey Protein Isolate - Unflavored, Kroger Unsweetened Chocolate Almond Milk, Dry Roasted Salted Almonds, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Jantar: Italian Sub wrap. Lanches/Outros: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added) , Archer Farms Raw Almonds Unsalted. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gotheka
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