Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 92,78g | Prot: 97,90g | Carbs: 145,85g.
Café da Manhã: aangepaste bananen chococake. Almoço: Roomkaas, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Lidl Melkpuntjes, Bruine Boterham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer. Jantar: Vita D'or Fritessaus Halfvol, Harvest Basket Aardappelkroket, AH Zalmfilet op Huid, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Lanches/Outros: Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, aangepaste bananen chococake. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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