Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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120,0 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 18,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 22,42g | Prot: 52,38g | Carbs: 133,14g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Jantar: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Lanches/Outros: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway Pepperjack Cheese. mais...
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6188 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 7 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mromano2018
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