|
22 мин физ
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 62,45g | Prot: 57,31g | Carbs: 204,63g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Manner Вафли с Лимонным Кремом, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Дымов Сосиска Баварская, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Магнит Слива, Черника, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сливочное Масло. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|