Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 74,62g | Prot: 45,03g | Carbs: 111,06g.
Café da Manhã: Velada Джем Абрикосовый, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Укроп, Салат Айсберг, Маслины, Кабачки Жареные, Помидоры, Востряково Сало Белорусское, Яйцо-Пашот. Almoço: Азбука Вкуса Хлеб 100% Ржаной Заварной, Сливочное Масло, Кабачки Жареные, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен. Jantar: Кабачки Жареные. Lanches/Outros: Абрикос. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna909959
|