Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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72,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 45,70g | Prot: 132,60g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: Yumurta Beyazı, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Salatalık. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Muz, Şeftali. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kad1r145
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