Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 49,48g | Prot: 70,68g | Carbs: 202,37g.
Café da Manhã: Natrol Omega-3 Fish Oil, Балтийский берег Икра Красная Имитированная в Сливочном Соусе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебец, Овсянка с Фруктами, Elza Горячий Шоколад. Almoço: Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Нектарины, Перекресток Арбуз, Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вермишель Отварная, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chernyshka84
|