Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 49,53g | Prot: 59,41g | Carbs: 218,14g.
Café da Manhã: 찐고구마, 상하치즈 유기농 아기치즈, 카야잼, 파리바게트 우유식빵, 에스프레소 커피. Almoço: 당근 주스. Jantar: 차돌된장찌개, 양배추찜, 배추김치, 젓갈, 교촌치킨 허니오리지날, 치킨무, 밥, 호박잎. Lanches/Outros: 포도, 포도, 비비고 단호박죽, 롯데칠성 트레비 라임. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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