Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2019
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110,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2512 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 203,40g | Carbs: 280,23g.
Café da Manhã: Schulstad Kernegrov, Arla Cheasy Skyr Skovbær, Æg, Kærgården Smør, Naturlig Ost, Bodylab Protein Pulver. Jantar: Bodylab Protein Pulver, Basmati Ris (Kogte). Lanches/Outros: Coop Popcorn , Protein Block Protein Block. mais...
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4163 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjfjensen
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