Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2013
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108,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1500 kcal
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Gord: 76,61g | Prot: 79,14g | Carbs: 119,25g.
Café da Manhã: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Meat Loaf. Jantar: Spread made with Yogurt, Traditional Flatbread, Cucumber (with Peel), Fresh Spinach Leaves, Light Ranch Salad Dressing. Lanches/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Strawberries, Skinny Vanilla Latte (Grande), Sugarfree Sweet Berry Gum. mais...
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3597 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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